Mindful walk en soundhealing

De mindful walk & soundhealing is terug met een editie van zomer naar herfst! Een fijne ochtend voor jezelf, waarbij we langzaam van buiten naar binnen gaan. Zowel fysiek als gevoelsmatig.

We beginnen met een mooie mindful walk buiten. Deze wordt verzorgd door Wendy van Bewust bewegen. Daarna is er tijd voor wat drinken. Vervolgens hebben we een soundhealing van 1,5 uur in de Lavender Studio. Tot slot kunnen we nog even bijkomen met wat drinken en iets lekkers.

Trek comfortabele kleding aan waar je fijn in kan wandelen en lekker in kan ontspannen tijdens de soundhealing. In de studio zijn er dikke matjes, dekentjes en kussentjes om tijdens de soundhealing te ontspannen.

Tips om ook mee te nemen:
- Dekentje of handdoek om op te liggen op het matras (verplicht)
- Flesje water
- Slaapmaskertje (als je dit fijn vindt)

We gaan er een mooie, ontspannen ochtend van maken! Neem jij ook deze tijd voor jezelf?